Workshops and Guiding/Flycasting Workshops Oslo, Frysja

Kurs 101. Kom i gang med fluekasting.
Flukasterkurset “Kurs 101. Kom i gang med fluekasting” er et grunnkurs i basis fluekasterteknikk hvor ingen forkunnskaper er nødvendige for å delta. Bare godt humør og vilje til å lære seg å kaste med flue.

Det er det rette “Overhodekastet” vi tar sikte på å lære oss basisforståelsen og utøvelsen av, på dette kurset.

Overhodekastet er det kastet man bruker i nær sagt 85% av tiden som fluefisker med enhåndsstang, og er viktig å lære seg skikkelig før man lærer seg andre kast. Dette er viktig da overhodekastet har basiselementer for de fleste andre kast i seg, i en eller annen form.

Sentrale punkter for kurset
• grep, stopposisjoner, akselerasjon og kasterytme
• kroppens kraftkilder, og hvordan vi bruker disse aktivt i ulike faser av fluekastet
• linebukt, overline, underline, lineretning og linehastighet
• blindkast vs framkast, og utførelsen av disse
• nedlegg og rolig presentasjon av flua på vannet

Kursmål
• å kunne kaste og presentere flua rolig, pent og kontrollert på vannet opp mot 10-12 meter eller lengre

Antall kursdeltakere
Vi tilbyr vårt kurs med ulike antall deltakere til ulik pris. Du kan velge mellom kurs med 1, 2, 3 eller 8 deltakere.

Kursene med 1, 2 eller 3 deltakere må kursdato og tid avtales spesielt. Kursene med 8 deltakere er satt opp med faste datoer.

Kursdager, sted og tidspunkt
• kursdag med dato og starttidspunkt for gruppekurs står oppført i den mørkeblå headeren for hvert kurs
• kursdag med dato og starttidspunk for hvert kurs med personlige instruktør for 1, 2 eller 3 kursdeltakere avtales spesielt etter nærmere avtale
• vi avholder alle våre fluekasterkurs i Oslo øverst i Akerselva, ved Stilladammen, Frysja
• oppstart kl 18.00 og varighet er ca 3 timer

Utstyr å medbringe på kurset
• fluestang i klasse 4-7 med tilhørende flytende flueline, fortom og kasteflue
• varm genser, regnjakke, og om ønskelig, noe å drikke på
• stang med line, fortom og kasteflue kan leies per kurskveld, og koster nok 200,- per kurskveld, og legges til kursavgiften som betales via Vipps

Kurs- og utviklingsstige
Etter å ha fullført “Kurs 101 - Kom i gang med fluekasting”, er du klar til å fortsette å utvikle deg som fluekaster, og da har vi 4 ulike kurs du kan lære mye fra;

• Kurs 201. Overhodekastet. Litt øvet
• Kurs 301. TørrflueIske i elv. Litt øvet
• Kurs 401. Speykast med enhåndsstang. Litt øvet
• Kurs 402. Speykast med tohåndsstang. Litt øvet

* Litt øvet... betyr....
For de fleste av våre kurs, utenom kurs 101, har vi merket kursene “Litt øvet”. Det vil si at for å kunne ta del i disse kursene, bør du enten ha gjennomført “Kurs 101.”, eller inneha tilsvarende basiskunnskapene som vi lærer på “Kurs 101”.

Du bør da kunne utføre et vanlig overhodekast opp mot 10-12-15 meter på en fin og god måte. Bortsett fra det, er det bare lærevilje og godt humør du trenger for å delta på disse fluekasterkursene!

For mer informasjon om våre ulike kurs, trykk på “infoknappen” for hvert kurs, og du får en grundig innholdsbetegnelse for hvert kurs.

Påmelding
• bestill ønsket kurs og antall kursplasser på midgarflyfish.com
• har du et gavekort, må du bestille plass på ønsket kurs, og merke av under ønsket betalingsform “gavekort”. Skriv navn på mottaker av gavekortet, og tid for når gavekortet ble verifisert, i kommentarfeltet under utsjekkingen av din bestilling
• påmelding er lik registrert betalt kursavgift via Vipps, eller mottatt gavekort.

Betaling
• det er kun registrert betaling av kursavgift via Vipps som gjelder som endelig bekreftelse av påmelding for et fluekasterkurs, ikke bare bestilt plass!
• betaling skjer via vippsanmodning som vi sender med kurstype, kursdato og oppmøtetidspunkt

Ta vare på fiskegleden ved å øve på kastinga!

Vel møtt til kurs,
Dag Midtgård

Dag Midtgård
• jobber som Personlig Trener på Sats i Fredrikstad på heltid, med personlig trenerutdannelse fra Norges
Idrettshøgskole
• har jobbet med Talon og CF Burkheimer i USA med stangdesign siden 1995 og fram til 2008, og senest
siden 2016 fram til idag med stangprodusenten CTS fra New Zealand, med utvikling av egen enhånds
fluestangserie fra klasse 4 til klasse 9
• avholdt titals av fluekasterkurs siden1994 og fram til idag

Class 101. Get started with flycasting.

Kurs 201. Overhodekastet. Dobbelttrekket.
Overhodekastet er det mest brukte fluekastet som brukes under de fleste former for fluefiske med en enhånds fluestang. Et godt og effekivt utført overhodekast er et resultat av en sømløs samhandling mellom kaste- og trekkhånd.

“Kurs 201. Overhodekastet. Dobbelttrekket”, er en videreføring av “Kurs 101. Kom i gang med fluekasting”.

Første fase på Kurs 201 er å repitere basiselementene fra “Kurs 101. Kom igang med fluekasting”, for deretter å fortsette med å integrere dobbeltrekket og de andre elementene listet opp under “Hovedtema Kurs 201”, til et fullendt overhodekast.

Hovedtema Kurs 201
• utmating av løsline under blindkasting med og uten dobbelttrekk
• innøve dobbeltrekket med statisk linelenge under blindkasting, samhandling mellom kaste- og trekkhånd
• innøving av “langlineteknikk” og “stangdrifting” for bedre / økt kontroll på lineretning og linehastighet i overgangen fra siste blindkast til framkastet finner sted
• utføre en markert tempoveksling i siste blindkast til påfølgende framkast for å øke linehastigheten vesentlig , med bruk av dobbeltrekk, langlineteknikk og stangdrift, før skyting av lina i et rett framkast med høy linehastighet finner sted
• innøve det vinklede presentasjonskastet, Reachkastet, med og uten skyting av line

Kursmål Kurs 201
• innøving og mestring av dobbelttrekket slik at vi alltid venner oss til å bruke dobbelttrekket aktivt for all videre kasting i vår kastekariere, det være seg under rolige som raske blindkat, eller for å utføre korte som lange presentasjonskast
• å kunne utføre et godt, rolig og balansert rett- og
vinklet presentasjonskast opp mot 15-20 meter eller lengre

Antall kursdeltakere
Vi tilbyr vårt kurs med ulike antall deltakere til ulik pris. Du kan velge mellom kurs med 1, 2, 3 eller 8 deltakere. Kursene med 1, 2 eller 3 deltakere må kursdato og tid avtales spesielt. Kursene med 8 deltakere er satt opp med faste datoer.

Kursdager, sted og tidspunkt
• kursdag med dato og starttidspunkt for gruppekurs står oppført i den mørkeblå headeren for hvert kurs
• kursdag med dato og starttidspunk for hvert kurs med personlige instruktør for 1, 2 eller 3 kursdeltakere avtales spesielt etter nærmere avtale
• vi avholder alle våre fluekasterkurs i Oslo øverst i Akerselva, ved Stilladammen, Frysja
• oppstart kl 18.00 og varighet er ca 3 timer

Påmelding
• bestill ønsket kurs og antall kursplasser på midgarflyfish.com
• har du et gavekort, må du bestille plass på ønsket kurs, og merke av under ønsket betalingsform “gavekort”.
• skriv navn på mottaker av gavekortet, og tid for når gavekortet ble verifisert, i kommentarfeltet under utsjekkingen av din bestilling
• påmelding er lik registrert betalt kursavgift via Vipps, eller mottatt gavekort.

Utstyr å medbringe på kurset
• fluestang i klasse 4-7 med tilhørende flytende flueline, fortom og kasteflue
• varm genser, regnjakke, og om ønskelig, noe å drikke på
• stang med line, fortom og kasteflue kan leies per kurskveld, og koster nok 200,- per kurskveld, og legges til kursavgiften som betales via Vipps

Betaling
• det er kun registrert betaling av kursavgift via Vipps som gjelder som endelig bekreftelse av påmelding for et fluekasterkurs, ikke bare bestilt plass!
• betaling skjer via vippsanmodning som vi sender med kurstype, kursdato og oppmøtetidspunkt.

Forkunnskaper for å delta på våre kurs
For å ta del av kurs 201, 301, 401, 402 og 501, må du ha tilegnet deg basisferdighetene vi lærer på “Kurs 101”.

Det vil si at du må kunne utføre et vanlig overhodekast opp mot 10-12-15 meter på en fin og god måte.

Bortsett fra det, er det bare lærevilje og godt humør du trenger for å delta på disse fluekasterkursene!

Velkommen skal du være.

Vårt kurstilbud er som følger
• Kurs 101. Kom i gang med fluekasting.
• Kurs 201. Overhodekastet. Dobbelttrekket.
• Kurs 301. TørrflueIske i elv.
• Kurs 401. Speykastet med enhåndsstang.
• Kurs 402. Speykastet med tohåndsstang.
• Kurs 501. De 3 store

For ytterligere informasjon om våre ulike kurs, trykk på “infoknappen” for hvert kurs, og du får en grundig
beskrivelse av læremål for hvert av våre kurs.

Ta vare på fiskegleden ved å øve på kastinga!

Vel møtt til kurs,
Dag Midtgård

Dag Midtgård
• jobber som Personlig Trener på Sats i Fredrikstad på heltid, med personlig trenerutdannelse fra Norges
Idrettshøgskole
• har jobbet med Talon og CF Burkheimer i USA med stangdesign siden 1995 og fram til 2008, og senest siden 2016 fram til idag med stangprodusenten CTS fra New Zealand, med utvikling av egen enhånds fluestangserie fra klasse 4 til klasse 9
• avholdt titals av fluekasterkurs siden1994 og fram til idag

Class 201. The Overhead Cast. Double Hauling.

Overhodekastet. Presentasjon med lengde.
Overhodekastet er det mest brukte fluekastet som brukes under de fleste former for fluefisket med enhåndsstang. Kastelengder fra 15-20-25 meter er ofte nødvendig å kunne utføre for å kunne presentere flua optimalt der hvor fisken opphelder seg.

God kasteteknikk muliggjør gode og lange kontrollerte presentasjonskast. For å skape en god forståelse av hvordan et overhodekast utføres, vil vi sammen gå igjennom og analysere overhodekastets ulike faser steg-for-steg.

Dette er viktig for at du skal få en praktisk-teoretisk forståelser for hva som må til for å utføre et godt overhodekast, slik at du på egenhåndbedre kan justere din egen kasteteknikk undervegs i din fluefiskerkarriere!

Sentrale punkter er
• kroppens kraftkilder, og hvordan vi bruker disse aktivt i ulike faser av fluekastet
• repitisjon av “stangtoppens bane”, “kastesektor”, “setting av bukt” og “presentesjon av flua på vannet”
• variasjon av linebuktas hastighet under blindkasting
• forlengelse av arbeidsveg i fram- og bakkastet gjennom “drifting”
• dobbeltrekket; samhandling mellom kaste- og trekkhånd
• utmating av løsline under blindkasting
• linebuktas utgangsvinkel i et “framkast” vs et “blindkast”
• skyting av line i et rett presentasjonskast, og demonstrasjon av et “reach-cast”

Kursmål
• å kunne utføre et godt, rolig og balansert rett presentasjonskast opp mot 18-20-22 meter!

Antall kursdeltkare
• maksimum 8 personer per kurs

Kursdager, sted og tidspunkt
• våre kursdager for fluekasting er tirsdager og torsdager
• vi avholder alle våre fluekasterkurs på Frysja, øverst i Akerselva
• oppstart kl 18.00 og varighet er ca 3 timer

Påmelding
• bestill ønsket kurs og antall kursplasser her på midgarflyfish.com
• påmelding er lik registrert betalt kursavgift via Vipps eller bankkonto med referanse ordrenummer
• totalbeløp å betale, og vipps-/ kontonummer å betale til, framkommer av ordrebekreftelse du får tilsendt ved bestilling

Utstyr å medbringe
• fluestang i klasse 4-7 med tilhørende flytende flueline, fortom og kasteflue
• varm genser, regnjakke, og om ønskelig, noe å drikke på

Ta vare på fiskegleden ved å øve på kastinga!

Vel møtt til kurs,
Dag Midtgård

Dag Midtgård
• jobber som Personlig Trener på Sats i Fredrikstad på heltid, med personlig trenerutdannelse fra Norges Idrettshøgskole
• har jobbet med Talon og CF Burkheimer i USA med stangdesign siden 1995 og fram til 2008, og senest siden 2016 fram til idag med stangprodusenten CTS fra New Zealand, med utvikling av egen enhånds fluestangserie fra klasse 4 til klasse 9
• avholdt titals av fluekasterkurs siden1994 og fram til idag, og lærer stadig noe nytt på hvert kurs!

Class 301. Dry Fly Fishing in Rivers.

Kurs 401 - Speykastet. Enhåndstang. Litt øvet.
Speykastet er opprinnelig et kast man ufører når
muligheten til å foreta et normalt bakkast ikke er
tilstede pga menglende plass bak kasteren for at lina
kan strekke seg godt nok ut før framkastet framkastet
kan starte.

Ved å beherske speykastet godt, kan en fisker fint
klare å presentere flua 10-15-20 meter ut fra elvebredden, om fiskeren har 5-6 meter opent lende bak
sin egen rygg!

For fisekre som behersker speykasetet, er det ikke
uvanlig at fiskeren utfører et speykast selv om han
kunne utfør et vanlig overhodekast, da speykast i
mange fiskeres øyne anses som et veldig godt og
effektivt kast, i forhold til et vanlig overhodekast.
Speykastet utført med enhåndstang stiller krav til
grunnleggende kasteteknikk som vi gjennomgår på
våre to grunnkurs; “Kom igang med fluekasting”, og
“Overhodekastet”.

Nøkkelferdighetene å ta med seg fra de to kursene
er det å spenne opp fluestanga, holde på spennet i
stanga undervegs i kastet, og forløse spennet i stanga
i speykastets ulike faser i fram- og bakkastet.
I tillegg til dette kan det være en fordel å kunne
utføre et rolig og kontrollert enkelt- og-/eller dobbelttrekk.

Alle våre speykasterkurs, det være seg med en- eller
tohåpndsstang, foregår i strømmende vann, da
motdraget for oppspenninga av stanga fra elva er
helt avgjørende for hvordan vi bygger spenn i stanga
under speykastets ulike faser.

Det sentrale punkt i et speykast er nettopp samhandlingen mellom line og stang og kaster, og hvordan
kaster aktivt bruker motdraget lina får fra elva for
å spenne opp stanga, slik at stanga aktivt brukes til
å tegne linas gange i lufta, fra lina dras løs fra vannet,
og bak til fortommens feste noe oppstrøms for
kasteren til framkastet starter i det linebukta og har
fått ønsket utgangsvinkel.

Sentrale punkter er
• grep, opptrekk, inntrekk med kroppsrotasjon,
danning av effektiv, høy sirkulæt linebukt i bakkastet
stopposisjoner, akselerasjon og kasterytme
• kroppens kraftkilder, og hvordan vi bruker disse
aktivt i ulike faser av fluekastet
• lineretning og linehastighet, rotasjon av kropp og
stang, linefeste og linerotasjon, lineløft, framkast og
skyting av line
• nedegg og presentasjon av flua på vannet

Kursmål
• å kunne kaste og presentere flua rolig, kontrollert
og fint på vannet i et vinklet presentasjonskast opp
mot 18-20 meter.

Antall kursdeltakere
Vi tilbyr vårt kurs med ulike antall deltakere til ulik pris. Du kan velge mellom kurs med 1, 2, 3 eller 8 deltakere. Kursene med 1, 2 eller 3 deltakere må kursdato og tid avtales spesielt. Kursene med 8 deltakere er satt opp med faste datoer.

Kursdager, sted og tidspunkt
• kursdag med dato og starttidspunkt for gruppekurs står oppført i den mørkeblå headeren for hvert kurs
• kursdag med dato og starttidspunk for hvert kurs med personlige instruktør for 1, 2 eller 3 kursdeltakere avtales spesielt etter nærmere avtale
• vi avholder alle våre fluekasterkurs i Oslo øverst i Akerselva, ved Stilladammen, Frysja
• oppstart kl 18.00 og varighet er ca 3 timer

Påmelding
• bestill ønsket kurs og antall kursplasser på midgarflyfish.com
• har du et gavekort, må du bestille plass på ønsket kurs, og merke av under ønsket betalingsform “gavekort”.
• skriv navn på mottaker av gavekortet, og tid for når gavekortet ble verifisert, i kommentarfeltet under utsjekkingen av din bestilling
• påmelding er lik registrert betalt kursavgift via
Vipps, eller mottatt gavekort.

Utstyr å medbringe på kurset
• fluestang i klasse 4-7 med tilhørende flytende flueline, fortom og kasteflue
• varm genser, regnjakke, og om ønskelig, noe å drikke på
• stang med line, fortom og kasteflue kan leies per
kurskveld, og koster nok 200,- per kurskveld, og legges til kursavgiften som betales via Vipps

Betaling
• det er kun registrert betaling av kursavgift via Vipps som gjelder som endelig bekreftelse av påmelding for et fluekasterkurs, ikke bare bestilt plass!
• betaling skjer via vippsanmodning som vi sender med kurstype, kursdato og oppmøtetidspunkt.

Forkunnskaper for å delta på våre kurs
For å ta del av kurs 201, 201, 401, 402 og 501, må du ha tilegnet deg basisferdighetene vi lærer på “Kurs 101”.

Det vil si at du bør da kunne utføre et vanlig overhodekast opp mot 10-12-15 meter på en fin og god måte.

Bortsett fra det, er det bare lærevilje og godt humør du trenger for å delta på disse fluekasterkursene!

Velkommen skal du være.

Vårt kurstilbud er som følger
• Kurs 101. Kom i gang med fluekasting.
• Kurs 201. Overhodekastet. Dobbelttrekket.
• Kurs 301. TørrflueIske i elv.
• Kurs 401. Speykastet med enhåndsstang.
• Kurs 402. Speykastet med tohåndsstang.

For ytterligere informasjon om våre ulike kurs, trykk på “infoknappen” for hvert kurs, og du får en grundig
beskrivelse av læremål for hvert av våre kurs.

Ta vare på fiskegleden ved å øve på kastinga!

Vel møtt til kurs,
Dag Midtgård

Dag Midtgård
• jobber som Personlig Trener på Sats i Fredrikstad
på heltid, med personlig trenerutdannelse fra Norges
Idrettshøgskole
• har jobbet med Talon og CF Burkheimer i USA
med stangdesign siden 1995 og fram til 2008, og senest
siden 2016 fram til idag med stangprodusenten
CTS fra New Zealand, med utvikling av egen enhånds
fluestangserie fra klasse 4 til klasse 9
• avholdt titals av fluekasterkurs siden1994 og fram
til idag

Class 401. The Single Handed Spey Cast

Kurs 402 - Speykastet. Tohåndstang. Litt øvet.
Speykastet er opprinnelig et kast man ufører når
muligheten til å foreta et normalt bakkast ikke er
tilstede pga menglende plass bak kasteren for at lina
i et overhodekast skal kunne strekke seg tilstrekkelig
nok ut i bakkastet før framkastet kan ta til.
Ved å beherske speykastet, kan en dyktig speykaster
presentere flua rolig og fint 10-15-20 meter ut fra
elvebredden, om speykasteren har 5-6-7 meter opent
lende bak sin egen rygg!

For fiskere som behersker speykasetet, er det ikke
uvanlig at fiskeren utfører et speykast selv om han
kunne utfør et vanlig overhodekast der han står og
fisker, da speykast i mange fiskeres øyne anses som
et veldig godt og effektivt kast, i forhold til et vanlig
overhodekast!

Speykastet utført med enhåndstang stiller krav til
grunnleggende kasteteknikk som vi gjennomgår på
“Kurs 101. Kom igang med fluekasting”, og “kurs 201.
Overhodekastet. Litt øvet”.

Speykastet utført med tohåndsstang krever ikke
en aktiv trekkhånd, som er typisk ved utførelse av
et dobbelttrekk. Istedenfor kan aktiv bruk av langlineteknikk være viktig, især om man står vadet ut
opp til kneet/skrittet.

Uansett er nøkkelferdighetene å ta med seg fra de to
kursene, er det å 1) spenne opp fluestanga, 2) holde
på spennet i stanga undervegs i kastet, inklusive i
rotasjons- og løftefasen, for deretter å forløse spennet
i stanga i speykastets ulike faser i både fram- og
bakkastet!

Dette gjør vi ved aktiv bruk av både øvre- og nedre
hånd, i tillegg til rotason ov overkropp og bryst, i
forhold til ønsket utgangsvinkel for lina på elva.

Alle våre speykasterkurs, det være seg med en- eller
tohåpndsstang, foregår i strømmende vann, da
motdraget for oppspenninga av stanga fra elva er helt
avgjørende for hvordan vi bygger rolig spenn i stanga
under speykastets ulike faser i bak- og framkastet.

Det sentrale punkt i et speykast er nettopp samhandlingen mellom line og stang og kaster, og hvordan
kaster aktivt bruker motdraget lina får fra elva for å
spenne opp stanga, slik at stanga aktivt brukes til å
tegne linas gange i lufta, til fortommens feste i elva
noe oppstrøms for kastere, til framkastet starter i
det linebukta og har nådd ønsket utgangsvinkel for
kastest i forhold til elva.

Sentrale punkter er
• grep, opptrekk, inntrekk med kroppsrotasjon,
danning av effektiv, høy sirkulæt linebukt i bakkastet
stopposisjoner, akselerasjon og kasterytme
• kroppens kraftkilder, og hvordan vi bruker disse
aktivt i ulike faser av fluekastet
• lineretning og linehastighet, rotasjon av overkropp
og bryst, løfting og vinkling av stang, , lineløft, linefeste og linerotasjon og til sltutt framkast og skyting
av line, som et vanlig framkast med en en- eller
tohåndsstang.
• nedegg og presentasjon av flua på vannet

Kursmål
• å kunne utføre og presentere flua rolig, kontrollert
og fint på vannet med et fiskespeykast
1) opp mot 15-20-25 meter eller lengre, i en
linevinkel på elva mellom 45 og 90 grader
2) utført med både en ren flyteline og en flyteline
med ca en stanglengdes sinktiplengde med Rio
Lvel Tungstenline #8, #11 eller #14, avhengig av valgt
stang og kasterens ønske.

Antall kursdeltakere
Vi tilbyr vårt kurs med ulike antall deltakere til ulik pris. Du kan velge mellom kurs med 1, 2, 3 eller 8 deltakere. Kursene med 1, 2 eller 3 deltakere må kursdato og tid avtales spesielt. Kursene med 8 deltakere er satt opp med faste datoer.

Kursdager, sted og tidspunkt
• kursdag med dato og starttidspunkt for gruppekurs står oppført i den mørkeblå headeren for hvert kurs
• kursdag med dato og starttidspunk for hvert kurs med personlige instruktør for 1, 2 eller 3 kursdeltakere avtales spesielt etter nærmere avtale
• vi avholder alle våre fluekasterkurs i Oslo øverst i Akerselva, ved Stilladammen, Frysja
• oppstart kl 18.00 og varighet er ca 3 timer

Påmelding
• bestill ønsket kurs og antall kursplasser på midgarflyfish.com
• har du et gavekort, må du bestille plass på ønsket kurs, og merke av under ønsket betalingsform “gavekort”.
• skriv navn på mottaker av gavekortet, og tid for når gavekortet ble verifisert, i kommentarfeltet under utsjekkingen av din bestilling
• påmelding er lik registrert betalt kursavgift via
Vipps, eller mottatt gavekort.

Utstyr å medbringe på kurset
• fluestang i klasse 4-7 med tilhørende flytende flueline, fortom og kasteflue
• varm genser, regnjakke, og om ønskelig, noe å drikke på
• stang med line, fortom og kasteflue kan leies per
kurskveld, og koster nok 200,- per kurskveld, og legges til kursavgiften som betales via Vipps

Betaling
• det er kun registrert betaling av kursavgift via Vipps som gjelder som endelig bekreftelse av påmelding for et fluekasterkurs, ikke bare bestilt plass!
• betaling skjer via vippsanmodning som vi sender med kurstype, kursdato og oppmøtetidspunkt.

Forkunnskaper for å delta på våre kurs
For å ta del av kurs 201, 201, 401, 402 og 501, må du ha tilegnet deg basisferdighetene vi lærer på “Kurs 101”.

Det vil si at du bør da kunne utføre et vanlig overhodekast opp mot 10-12-15 meter på en fin og god måte.

Bortsett fra det, er det bare lærevilje og godt humør du trenger for å delta på disse fluekasterkursene!

Velkommen skal du være.

Vårt kurstilbud er som følger
• Kurs 101. Kom i gang med fluekasting.
• Kurs 201. Overhodekastet. Dobbelttrekket.
• Kurs 301. TørrflueIske i elv.
• Kurs 401. Speykastet med enhåndsstang.
• Kurs 402. Speykastet med tohåndsstang.

For ytterligere informasjon om våre ulike kurs, trykk på “infoknappen” for hvert kurs, og du får en grundig
beskrivelse av læremål for hvert av våre kurs.

Ta vare på fiskegleden ved å øve på kastinga!

Vel møtt til kurs,
Dag Midtgård

Dag Midtgård
• jobber som Personlig Trener på Sats i Fredrikstad
på heltid, med personlig trenerutdannelse fra Norges
Idrettshøgskole
• har jobbet med Talon og CF Burkheimer i USA
med stangdesign siden 1995 og fram til 2008, og senest
siden 2016 fram til idag med stangprodusenten
CTS fra New Zealand, med utvikling av egen enhånds
fluestangserie fra klasse 4 til klasse 9
• avholdt titals av fluekasterkurs siden1994 og fram
til idag

Class 402. The Double Handed Spey Cast