Kurs 401/402. Speykastet.
Speykastet er i utgangspunktet et kast man ufører når muligheten til å foreta et bakkast for et overhodekast ikke er tilstede pga trær, vegetasjon eller annet er tett innpå vannkanten.
Er det derimot nok plass til å sette opp en effektiv halvsirkulær linebue, og forankre denne i vannet, kan en flink speykaster med relativ liten plass bak sin egen rygg, 1-2-3 stanglengder, fint klare å utføre et fin speykast og kaste flua 15-20-25 meter ut i strømmen!
Det er ikke bare “begrenset” plass for overhodekaststs bakkast som har gjort speykastet populært, men også ganske enklet at kastet rett og slett i seg selv er et effektivt fiskekast, og, når man først har lært seg speykastet, er det lett og effektivt å utføre, og ikke minst vakkert å se på!
Alle våre speykasterkurs, det være seg med en- eller tohåndsstang, foregår i elv, da motdraget for oppspenninga av stanga elva gir lina, er helt avgjørende for hvordan vi bygger og avgir spenn i kasetets ulike faser, og for å kunne lære seg det kastet “The Single Spey Cast”, eller “Det enkle speykastet” eller bare “Speykastet” på norsk.
Det sentrale punkt i et speykast er nettopp samhandlingen mellom line og stang og kaster, og hvordan kaster aktivt bruker motdraget lina får fra elva til å spenne opp stanga, og hvordan kasteren bruker spennet i stanga til å lede lina gjennom hele kastet, fra opptrekk til framkast!
Hovedtema Kurs 401/402
• kroppens kraftkilder, og hvordan vi bruker disse aktivt i ulike faser av speykastet for å lede lina aktivt mot et framkast
• kroppens bevegelser gjennon hele kastet, utførelse av full kroppsrotasjon og samhandlingen mellom bein, hofte bryst, armer og håndledd gjennom kastets 4 hovedfaser;
Fase 1; lineløft fra vannet og opp til mage- brysthøyde
Fase 2; parallellitetsføring av stangtoppen motstrøms
Fase 3; danning av effektiv linebue med stangløft og stangdrift
Fase 4: utførelse av framkastet oh nedlegg av flua
Kursmål for kurs 401 og 402
Å kunne gennomføre et teknisk godt speykast med;
• 60-75 graders vinkling av lina på elva
• skyte lina ut i et rolig og pent presentaskjosnkast opp mot 1) 20-25 meter eller lengre med en tohåndsstang, og 2) 12-15 meter eller lengre med en enhåndsstang
• rolig og pent nedlegg av flua med full strekk på fortommen
Antall kursdeltkare per speykastekurs
Alle mine speykasterkurs avholdes med maks 3 fluekastere. Dette har mye med tilgjengelig plass å gjøre, men også på grunn av speykastets teknisk art.
Det er derfor viktig for meg å kunne iakta kastebevegelsene til kursdeltakerne hele tiden selv om jeg ikke nødvendigvis står ved kursdeltakerens side.
På bakgrunn av mine iaktagelser, vil vi samles med jevne mellomrom for at jeg kan komme med konsturktive tilbakemeldinger, i tillegg til at vi sammen kan gå igjennom kastesekvenser som jeg har sett har vært vanskelig å utføre, men også trekke fram kastesekvenser som har vært godt utført.
Kursdager, sted og tidspunkt
• vi avholder våre speykasterkurs i Glomma eller i
Ågårdselva, i Østfold
• nøyaktig sted tar vi stilling til iforhold til årstid og vannmengde
• om ønskelig kan jeg komme til en gruppe på 2 eller fler, etter nærmere avtale. Reisekostnader etc vil da komme i tillegg til normal kurspris
Utstyr å medbringe
• en enhånds eller en tohånds fluestang med tilhørende tilpasset flytende flueline til speykastet, fortom og kasteflue
• varm genser, regnjakke, og om ønskelig, noe å drikke på
• stang med line, fortom og kasteflue kan leies per kurskveld, og koster nok 200,- per kurskveld, som legges til kursavgiften
Forkunnskaper for å delta på våre kurs
For å få fullt utbytte av å delta på våre speykasterkurs må du ha tilegnet deg basisferdighetene vi lærer på “Kurs 101”, eller kunne utføre et overhodekast og skyte lina opp mot 12-15 meter på en fin og god måte. Bortsett fra det, er det bare lærevilje og godt humør du trenger for å delta på disse fluekasterkursene!
Påmelding og betaling av kurs
• bestill ønsket kurs og antall kursplasser på midgarflyfish.com, og du vil motta en ordrebekreftelse på epost for din påmelding
• vi vil deretter manuelt ta kontakt med deg på telefon for å høre om du har alt som trengs for å delta på kurset, det være seg en ekstra fortom, leie av stang, ny flueline etc
• basert på dette sender vi deg en oppdatert kursordre på epost, hvor kurstype, kursdato, oppmøtetidspunkt og eventuell tilhørende kursmateriell er lagt til opprinnelig kurspris
• betaling av endelige kursordre skjer ved at vi sender deg en vippsanmodning med referanse kursordrenummer
• merk at det kun er registrert betaling av kursordre via utsendt vippsanmodning som gjelder som endelig bekreftelse for påmelding for et fluekasterkurs, ikke bare bestilt plass!
Betaling med gavekort
• har du mottatt et gavekort for et av våre kurs, må du bestille plass på ønsket kurs, og huke av under “betalingsform” i utsjekkingen av din nettbestilling “gavekort”
• skriv gavekortets nummer og navn på mottaker av gavekortet, i kommentarfeltet under utsjekkingen av din bestilling
• vi vil bekrefte via epost at du har fått reservert plass på ønsket kurs etter registrert betaling via Vipps.
Ta vare på fiskegleden ved å øve på kastinga!
Vel møtt til kurs,
Dag Midtgård
Dag Midtgård
• jobber som Personlig Trener på Sats i Fredrikstad på heltid, med personlig trenerutdannelse fra Norges
Idrettshøgskole
• har jobbet med Talon og CF Burkheimer i USA med stangdesign siden 1995 og fram til 2008, og senest
siden 2016 fram til idag med stangprodusenten CTS fra New Zealand, med utvikling av egen enhånds fluestangserie fra klasse 4 til klasse 9
• avholdt titals av fluekasterkurs siden1994 og fram til idag
Speykastet er i utgangspunktet et kast man ufører når muligheten til å foreta et bakkast for et overhodekast ikke er tilstede pga trær, vegetasjon eller annet er tett innpå vannkanten.
Er det derimot nok plass til å sette opp en effektiv halvsirkulær linebue, og forankre denne i vannet, kan en flink speykaster med relativ liten plass bak sin egen rygg, 1-2-3 stanglengder, fint klare å utføre et fin speykast og kaste flua 15-20-25 meter ut i strømmen!
Det er ikke bare “begrenset” plass for overhodekaststs bakkast som har gjort speykastet populært, men også ganske enklet at kastet rett og slett i seg selv er et effektivt fiskekast, og, når man først har lært seg speykastet, er det lett og effektivt å utføre, og ikke minst vakkert å se på!
Alle våre speykasterkurs, det være seg med en- eller tohåndsstang, foregår i elv, da motdraget for oppspenninga av stanga elva gir lina, er helt avgjørende for hvordan vi bygger og avgir spenn i kasetets ulike faser, og for å kunne lære seg det kastet “The Single Spey Cast”, eller “Det enkle speykastet” eller bare “Speykastet” på norsk.
Det sentrale punkt i et speykast er nettopp samhandlingen mellom line og stang og kaster, og hvordan kaster aktivt bruker motdraget lina får fra elva til å spenne opp stanga, og hvordan kasteren bruker spennet i stanga til å lede lina gjennom hele kastet, fra opptrekk til framkast!
Hovedtema Kurs 401/402
• kroppens kraftkilder, og hvordan vi bruker disse aktivt i ulike faser av speykastet for å lede lina aktivt mot et framkast
• kroppens bevegelser gjennon hele kastet, utførelse av full kroppsrotasjon og samhandlingen mellom bein, hofte bryst, armer og håndledd gjennom kastets 4 hovedfaser;
Fase 1; lineløft fra vannet og opp til mage- brysthøyde
Fase 2; parallellitetsføring av stangtoppen motstrøms
Fase 3; danning av effektiv linebue med stangløft og stangdrift
Fase 4: utførelse av framkastet oh nedlegg av flua
Kursmål for kurs 401 og 402
Å kunne gennomføre et teknisk godt speykast med;
• 60-75 graders vinkling av lina på elva
• skyte lina ut i et rolig og pent presentaskjosnkast opp mot 1) 20-25 meter eller lengre med en tohåndsstang, og 2) 12-15 meter eller lengre med en enhåndsstang
• rolig og pent nedlegg av flua med full strekk på fortommen
Antall kursdeltkare per speykastekurs
Alle mine speykasterkurs avholdes med maks 3 fluekastere. Dette har mye med tilgjengelig plass å gjøre, men også på grunn av speykastets teknisk art.
Det er derfor viktig for meg å kunne iakta kastebevegelsene til kursdeltakerne hele tiden selv om jeg ikke nødvendigvis står ved kursdeltakerens side.
På bakgrunn av mine iaktagelser, vil vi samles med jevne mellomrom for at jeg kan komme med konsturktive tilbakemeldinger, i tillegg til at vi sammen kan gå igjennom kastesekvenser som jeg har sett har vært vanskelig å utføre, men også trekke fram kastesekvenser som har vært godt utført.
Kursdager, sted og tidspunkt
• vi avholder våre speykasterkurs i Glomma eller i
Ågårdselva, i Østfold
• nøyaktig sted tar vi stilling til iforhold til årstid og vannmengde
• om ønskelig kan jeg komme til en gruppe på 2 eller fler, etter nærmere avtale. Reisekostnader etc vil da komme i tillegg til normal kurspris
Utstyr å medbringe
• en enhånds eller en tohånds fluestang med tilhørende tilpasset flytende flueline til speykastet, fortom og kasteflue
• varm genser, regnjakke, og om ønskelig, noe å drikke på
• stang med line, fortom og kasteflue kan leies per kurskveld, og koster nok 200,- per kurskveld, som legges til kursavgiften
Forkunnskaper for å delta på våre kurs
For å få fullt utbytte av å delta på våre speykasterkurs må du ha tilegnet deg basisferdighetene vi lærer på “Kurs 101”, eller kunne utføre et overhodekast og skyte lina opp mot 12-15 meter på en fin og god måte. Bortsett fra det, er det bare lærevilje og godt humør du trenger for å delta på disse fluekasterkursene!
Påmelding og betaling av kurs
• bestill ønsket kurs og antall kursplasser på midgarflyfish.com, og du vil motta en ordrebekreftelse på epost for din påmelding
• vi vil deretter manuelt ta kontakt med deg på telefon for å høre om du har alt som trengs for å delta på kurset, det være seg en ekstra fortom, leie av stang, ny flueline etc
• basert på dette sender vi deg en oppdatert kursordre på epost, hvor kurstype, kursdato, oppmøtetidspunkt og eventuell tilhørende kursmateriell er lagt til opprinnelig kurspris
• betaling av endelige kursordre skjer ved at vi sender deg en vippsanmodning med referanse kursordrenummer
• merk at det kun er registrert betaling av kursordre via utsendt vippsanmodning som gjelder som endelig bekreftelse for påmelding for et fluekasterkurs, ikke bare bestilt plass!
Betaling med gavekort
• har du mottatt et gavekort for et av våre kurs, må du bestille plass på ønsket kurs, og huke av under “betalingsform” i utsjekkingen av din nettbestilling “gavekort”
• skriv gavekortets nummer og navn på mottaker av gavekortet, i kommentarfeltet under utsjekkingen av din bestilling
• vi vil bekrefte via epost at du har fått reservert plass på ønsket kurs etter registrert betaling via Vipps.
Ta vare på fiskegleden ved å øve på kastinga!
Vel møtt til kurs,
Dag Midtgård
Dag Midtgård
• jobber som Personlig Trener på Sats i Fredrikstad på heltid, med personlig trenerutdannelse fra Norges
Idrettshøgskole
• har jobbet med Talon og CF Burkheimer i USA med stangdesign siden 1995 og fram til 2008, og senest
siden 2016 fram til idag med stangprodusenten CTS fra New Zealand, med utvikling av egen enhånds fluestangserie fra klasse 4 til klasse 9
• avholdt titals av fluekasterkurs siden1994 og fram til idag
Copied to Clipboard